Hamar IL svømming

Svømmekurs starter 23.08 :-)

 
  • Forstørr
  • Standard skriftstørrelse
  • Forminsk
Hjem Treningspartier
Treningspartier

Invitasjon til sosialt samvær.

mandag 30. august 2010 05:18 webredaktør
E-post Skriv ut PDF

Til alle rekruttene på HIL svømming.

Synd, men sant :-(

Maren - vår trener skal flytte til England og starte med studier der.

Vi vil derfor ha en liten avslutning for henne:

ONSDAG, 8. september ca. kl 19:15.

Les mer …
 

Rekrutt treningen er i gang igjen

onsdag 18. august 2010 08:07 webredaktør
E-post Skriv ut PDF

Hei alle rekrutter Smile


Nå er vi igang igjen!

I år trener vi på mandager kl. 17.45–19.15, og onsdager kl. 17.45–19.15.

Struktur på treningene:
15 minutter: Landtrening med ulike styrke, koordinasjon og teknikkøvelser. Ta med deg et hånkle.
60 minutter: Svømming, vi trener på ulike svømmeteknikker, øver på konkurransesituasjoner, trener utholdenhet og leker oss litt.
15 minutter: Tøying, spising og en liten prat om dagens trening. Ta med noe å spise f.eks. en brødskive, frukt, yoghurt eller lignende.

Har du lyst til å prøve deg som rekrutt, er det bare å møte opp i Ankerskogen på en mandag eller onsdag kl. 17.45.

Hilsen Julie, Mari, Glenn og Maren

Ta gjerne kontakt med oss hvis det er noe dere lurer på
Maren, tlf. 991 65 697, e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
Julie,  tlf. 95814129, e-post Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen  
Mari,  tlf. 99123347, e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen  
Glenn,  tlf. 98047755, e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen  
 

Treninger rekruttparti

fredag 25. juni 2010 12:51 webredaktør
E-post Skriv ut PDF

Siste trening for sommeren for rekruttene blir mandag 28. juni kl. 18.00 - 19.00.

Vi leker og har det gøy. Maren tar med kake!!!

 
Flere artikler …


Side 1 av 3
Banner